Göz sağlığında 20-20-20 kuralı! Ekrana bakarken bu adımı izleyin
Göz önünde ekran kullanımı göz kırpma sıklığını azaltıyor Göz yüzeyinin sağlıklı kalması için gözyaşı tabakasının yeterli miktarda ve uygun yapıda olması gerekmektedir. Göz kırpma hareketi, gözyaşının göz yüzeyine düzenli bir şekilde dağılmasını sağlar. Bilgisayar, telefon ve tablet gibi dijital ekranlara uzun süre odaklanıldığında göz kırpma sıklığının düştüğünü belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Ahmet Taşar, […]